Kas Gücünü ve Hareket Aralığını Artıran Yenilikçi Egzersiz Yaklaşımı: İzokinetik Sistem

GÜVEN SAĞLIK GRUBU

Paylaş:

Kas Gücünü ve Hareket Aralığını Artıran Yenilikçi Egzersiz Yaklaşımı: İzokinetik Sistem

İzokinetik sistem, fizyolojik hareketin belirli bir hızda gerçekleştiği bir egzersiz yöntemidir. İzokinetik egzersizler, eklemlerdeki hareket aralığını artırmak, kas gücünü ve dayanıklılığını geliştirmek amacıyla kullanılır.

İzokinetik sistem, spor rehabilitasyonunda sıkça kullanılır. Özellikle sporcuların sakatlanma sonrası iyileşme sürecinde kas gücünü yeniden kazanmalarına yardımcı olur. Aynı zamanda kasların dayanıklılığını artırmak ve kas dengesini geliştirmek için de kullanılabilir.

Güven Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümünden Uzm. Fzt. Ayşe Uzun, izokinetik sistem hakkında bilgi verdi. 

Kas Gücünü ve Hareket Aralığını Artıran Yenilikçi Egzersiz Yaklaşımı: İzokinetik Sistem

İçindekiler

İzokinetik sistem nedir?

İzokinetik sistem, kasların sabit bir hızda ve değişken dirençlerle çalışmasına olanak sağlayan, hem konservatif (girişimsel olmayan uygulamalar) hem de cerrahi sonrası tedavide kullanabildiğimiz yeni nesil teknolojik aletlerden bir tanesidir.

Hangi durumlarda izokinetik sisteme başvurulur?

  • Kas fonksiyonunun objektif değerlendirilmesinde,
  • Sporcuların sezon öncesi ve sonrası kas kuvvetinin değerlendirilmesinde ve değerlendirme sonuçları doğrultusunda antrenman programlarının oluşturulmasında,
  • Bireylerin ameliyat öncesi ve sonrası uygun dönemde kas kuvvetinin artırılmasında izokinetik sisteme başvurulabilir.

İzokinetik egzersizin faydaları nelerdir?

  • Uygulama esnasında görsel ve işitsel uyaranlarla bireyin tedaviye katılımı sağlanır.
  • İzokinetik sistemde ölçüm sonrası sonuçlar, sayısal değerler ve grafikler eşliğinde bireylere anlatılır.
  • Tedavi edilecek kas grubunda kasın üretebildiği kuvvete karşı direnç oluşturmasıyla yaralanma ve zorlanma riski minimale iner.
  • Ölçümler tekrarlanabilir ve karşılaştırılabilir.
  • Hareket hızı değiştirilebilir.

İzokinetik egzersiz kimlere uygulanmaz?

  • Eklemde hareket kısıtlılığı olan bireylere,
  • Ödem problemi olanlara,
  • Kemik kalitesi iyi olmayan, kırılma riski olan kişilere ve
  • Yaralanma sonrası erken dönemde tercih edilmez.

Sağlık Rehberi

Sağlık rehberimizden içerikler görüntüleyin.

Tümünü Görüntüle

Haber Bültenimize üye olun.

Periyodik olarak haber bültenimizi size ulaştıralım.

...

Nesilden nesile hayat bize GÜVEN diyor.


Güven Hastanesi hizmet standartları ile JCI tarafından akredite edilmiştir. JCI şikayet bildirimlerinizi buraya tıklayarak yapabilirsiniz.

Kişisel verilerin korunması ve işlenmesi politikalarına ilişkin aydınlatma metnimize buradan kişisel veri işleme envanteri ve kişisel verilerin korunması politikamıza ise buradan ulaşabilirsiniz.


Sayfanın son güncellenme tarihi: 08-01-2024
Bölümler
Sağlık Rehberi
ONLINE İŞLEMLER
Hasta Rehberi